新闻中心 /News
-
03 2024-08
年轻人健身:个性化、碎片化随时随地“动起来”B体育
B体育“别躺着了,动起来吧”,这是90后男生安东坦在某个社交平台上写下的一句健身心得。每周3次的跳绳健身计划,他已坚持了一年。 90后女生徐小文从事自由职业,大部分时间都在家中的写字台前度过,为督促自己健身,她特地将...
-
03 2024-08
粉丝破3000B体育万、拉动健身直播成风口?我们跟“刘畊宏女
B体育21日晚9点,刘畊宏的抖音粉丝数成功突破3000万,昨晚他才刚发布了粉丝破2000万的抖音。今天全天,抖音、微博等平台上,他更是包揽了话题榜,“刘畊宏女孩”席卷互联网。 这是小周成为“刘畊宏女孩”的第五天。她信...
-
02 2024-08
健身迷网-专注健身教程计划、饮食、动作图解、肌肉图片B体育
B体育韩国小哥经过4年时间的增肌减肥,和刻苦训练B体育,曾经与自己偶像一起拍照的他,现在可以超过自己的偶像了IG:dong.hs|摄影国内工作室IG:marshell_studio 最近由摄影师@vanvision3...
-
02 2024-08
科学健身几个关键要素你知道吗?--健康·生活--人民网B体育
B体育随着全民健康意识的增强,越来越多的人把健身作为自己生活方式的一部分,然而由于健身方法的不科学,本以为能强身健体的运动常常会让健身者也很“受伤”。国家体育总局为国人量身定做的《全民健身指南》中指出制定体育健身活动方...
-
02 2024-08
健身分类及如B体育何健身
B体育健身,一般是指以提高身体基本素质,塑造良好身体形态为目的的各种体育运动的统称。它包含两层意思,其一是健康;其二是健美。总的说来,在这方面有独特优势的运动项目有器械运动,跑步,游泳,体育舞蹈,健美操,瑜伽,普拉提,...
-
02 2024-08
体育健身的内容、形式与方法B体育
B体育体育健身的主体是人,故其形式和手段必然要符合人的群体特征,要有针对性,即:符合不同年龄B体育、时期人的发育特征和身体生理特点。 (5)室内跑健身法(一般对条件要求较高,如跑步机,还要有良好的空气环境。) 球类...