新闻中心 /News
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31 2024-07
我省多地举办“B体育全民健身日”系列活动
B体育8月8日,三亚市吉阳区“全民健身日”活动现场B体育,群众参与拔河比赛。海南日报记者 徐慧玲 通讯员 张诗莹 摄 海南日报海口8月8日讯(记者 王黎刚 徐慧玲 见习记者 吴心怡)8月8日是我国第15个“全民健身日...
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31 2024-07
伏天健身B体育好处多多!“夏练三伏”你练对了吗?
B体育市民陈先生询问:都说“夏练三伏”,现在已进入伏天,那么哪些运动适合老人和孩子?应该如何锻炼身体?锻炼身体时又有哪些事项需要注意?希望专家予以解答。 “夏季生活点题服务”专栏记者:健身教练王爱斌介绍B体育,伏天健...
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31 2024-07
B体育你避开这些瑜伽误区了吗?
B体育开始对瑜伽感兴趣,但却又都或多或少的对瑜伽存在一定的误区,今天小编就来和大家一起讨论 瑜伽有舒缓型的,像哈他瑜伽;同时,瑜伽也有运动型的B体育,在国外流行的大部分瑜伽是有一定运动量的,特别是Ashtanga。一...
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31 2024-07
B体育新书 《瑜伽新史:从古印度到现代西方
B体育瑜伽起源于古印度,作为宗教产物,它最早是指探寻“梵我合一”的道理与方法。及至现代,瑜伽逐渐走向世俗,成为一个重要的健康产业和文化现象。 方寸品牌新书《瑜伽新史:从古印度到现代西方》,生动描绘了瑜伽的起源与发展历...
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31 2024-07
练瑜伽当你随心而动奇迹就发生了!B体育
B体育瑜伽,很多时候容易想太多,杂念多,我们要容许自己随息而动,让你的体式不是机械的模仿,不仅仅是为了精准的演示,让你的体式是开放的结果,不是固定的答案。 当我们随着练习的深入,越来越精通法时B体育,舍掉那些太多的执...
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31 2024-07
B体育学习瑜伽很简单坚持就能练出完美身材!
B体育在很多瑜伽体式中,要提到哪些体式动作特别比较炫酷和受欢迎的,相信我们都能如数家珍般说出来,什么倒立式、轮式、舞王式以及舞蹈式等等,当然,还有一字马这个炫酷又抢手体式了,一个被喻为能够用来查验下肢柔韧度的榜样体式。...